"СЕРАМИД" гэж арьсанд их л чухал зүйл юм шиг боловч яг ямар үр дүнг үзүүлдэг гэдгийг мэддэггүй .... гэж бодох хүмүүс цөөнгүй.

Энэ удаад серамид гэж юу вэ? арьсанд ямар үр дүн үзүүлдэг вэ? серамид-г хэрхэн үр дүнтэйгээр нөхөх вэ? талаар танилцуулах болно.

Серамид-н талаар бүрэн ойлголттой болвол ЭРҮҮЛ, САЙХАН АРЬС-тай болох асуудал биш!

Серамид гэж юу вэ?

Серамид нь "байгалын чийгшүүлэгч бодис" гэж нэрлэгддэг бөгөөд хүний арьсанд байдаг өөрийнх нь чийгшүүлэгч бодис юм.

Та бидний арьс нь "өнгөн давхарга", "жинхэнэ арьс", "арьсны доод бүтэц" гэдэг ерөнхий 3 давхаргад ангилагддаг.

Серамид нь арьсны өнгөн давхаргад байрлах эсүүдийн хооронд цемэнт чигжсэн юм шиг шигүү оршдог.

Серамид-н үзүүлэх үр дүн

Серамид нь арьсны чийгшилийг бий болгох, хадгалах "чийгшүүлэх функц" болон гадны нөлөөнөөс хамгаалах "барьер функц" гэсэн 2 үүргийг гүйцэтгэдэг.

Арьсанд серамид хангалттай байгаа үед арьс тольгор, булбарай, чийглэг харагддаг.

Мөн барьер функц нь хэвийн ажилласанаар нарны тусгал, шороо тоос, элдэв вирус зэрэг гадны нөлөөллөөс үүсэх хуурайшилтаас арьсыг хамгаалж, арьсны аливаа асуудал үүсэхээс сэргийлж өгдөг.

• 20-с хойш насанд серамид өөрөө үйлдвэрлэгдэх нь багасдаг. 20 наснаас эхлэн тогтмол хэрэглэвэл тохиромжтой.
• Арьсны ямар нэгэн асуудалтай бол эхлээд барьер, чийгшил өгөх хэрэгтэй.
• Хуурай болон эмзэг арьсанд нэн тохиромжтой.
• Улирал солигдсоноос үүсэх арьсны төрөл бүрийн асуудалд хэрэглэвэл тохиромжтой.

Хуурайшилт бол үрчлээ үүсэх эхлэл, нүхжилт бол арьс унжилт үүсэх эхлэл, барьер алдагдавал шалтгаангүй батгашилт, нөсөө толбо үүсэх, арьс эмзэгших эхлэл учраас нэн тэргүүнд серамид-г өдөр тутмын хэрэглээндээ хэрэглэж занших нь чухал юм.

Серамид-н арьсан доор явагдах процесс

Серамид нь арьсны бодисын солилцоо гэж нэрлэгдэх "нөхөн төлжилт-turn over" явагдах үед шинээр бий болж байдаг.

Нөхөн төлжилт-turn over гэдэг нь хуучин арьс гуужиж, шинэ арьс доороос гарч ирэх цикл-г хэлнэ. Арьсны шинэ эсүүд бий болсоноор дээшээ түрэн гарч, хуучин буюу бидний хэлж заншсанаар үхэжсэн арьсыг гуужуулах циклтэй байдаг. Наснаас хамааран арьсны цикл өөр байх ба хэвийн циклийн хугацаа 1 сар байдаг. Нас ахих тусам цикл удааширна. Мөн буруу арчилгаа хийхэд, цэвэрлэгээ сайн хийгдээгүй үед цикл удааширна. Арьсны гуужилтын цикл-г хэвийн хэмжээнд барихад үр дүнтэй найрлага бол 1-т пийлинг (энд дарж үзнэ үү), 2-т үүдэл эс (энд дарж үзнэ үү) юм.

Серамид нь жинхэнэ арьс дээшилж өнгөн давхарга болж гарч ирэхэд бий болж, эс бүрийн хооронд чигжиж байрших эс хоорондын тослог болон байршина.

Хүний өөрийн бий болдог серамид болон гоо сайхны бүтээгдэхүүний серамид хоорондын ялгаа

Хүний серамид нь 300 гаруй төрөл байдгаас 12 төрлийн хэв шинжид ангилан "Ceramid EOP" "Ceramid NG" гэх мэтээр нэрлэдэг.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ашиглагддаг серамид-г "Хүний гаралтай серамид", морь, үхэрээс гаргаж авсан "Амьтны гаралтай серамид", будаа, эрдэнэшиш зэргээс гаргаж авсан "Ургамалын гаралтай серамид", хүний гаралтай серамид-г дуурайлгаж газрын тосны нэгдэлээс үүсгэсэн "дуураймал серамид" гэж 4 ангилдаг.

20 наснаас эхэлж серамид багасдаг нь үнэн үү?

50 насны өөрийн серамид 20 насны өөрийн серамид-н тал хувь хүртэл багасдаг. 25 орчим наснаас эхлэн "хуурайшилтаас үүдэлтэй нүхжилт", "улирал харгалзахгүй арьс хуурайшилт" "хуурайшилтаас үүдэлтэй арьс унжилт" зэрэг шинж тэмдэгүүд илэрч эхэлдэг. Энэ нь серамид-н хэмжээнээс үүдэлтэй АРЬС ХӨГШРӨХ процесс-н илрэл юм.

Сүүлийн үед 20 дөнгөж гараад арьс унжаад байгаа учраас ботокс хийлгэе, тарилга хийлгэе гэдэг хүмүүс олширсон байна. Энэ нь зүгээр хуурайшилтаас үүдэлтэй хөгшөрлтийн процессийн эхлэл байж болох юм. Тиймээс шууд тариа, зүү гэлгүйгээр арьсаа маш сайн цэвэрлэж, чийгшүүлээд үзэх нь чухал. Ялангуяа Монголын агаарын чанар муу, нас ахих тусам серамид багасч байгаа учраас барьергүй болох нь хялбар бөгөөд арьс маш хурдан хуурайшна, нөсөө толбо үүснэ, батгаших нь хялбар.

Өдөр ирэх тусам багасдаг серамид-г хэрхэн нөхөх вэ?

1. Серамид нь арьсны хамгийн өнгөн давхаргад байрлах тул гаднаас маш сайн шингэх серамид-г түрхэж (шингээж) өгөх буюу арчилгааны замаар нөхнө. Харин ингэж шингээж өгөх серамид нь өөрөө тун өндөртэй органик байх тусмаа хурдан шингэж, хурдан үр дүн өгөх боломжтой байдаг. Тиймээс Монгол орны хүн бүхний арьсанд тулгамддаг асуудлын нэг суурийг шийдэхийн тулд та бүхэндээ хамгийн өндөр буюу 1%-н агууламжтай адууны гаралтай серамид-г хүргэж байгаа билээ. Бүтээгдэхүүнтэй танилцах бол энд дарна уу.
2. Хүнсээрээ нөхөх боломжтой ба хар шош, ногоон замаг зэрэг серамид өндөр агуулагдсан хүнс идэж байвал бага ч гэсэн үр дүнтэй.
3. Зөвхөн нас нэмсэнээр серамид багасдаггүй. Арьсаа хэт үрж угаах, үрж арчих, цочроох ямар нэгэн юм хэрэглэдэг бол серамид багасдаг. Ялангуяа хүчтэй гуужуулах, хүчтэй хөөсөн цэвэрлэгчээр арьсаа цэвэрлэвэл шууд нөлөөлнө.

Серамид-г ямар гол найрлагатай хослуулан хэрэглэвэл тохиромжтой вэ?

• Нөсөө толбо, цайруулалтанд ашиглах витамин С
• Арьсыг нөхөн төлжүүлэх үүдэл эс
• Арьсыг нөхөн төлжүүлэх эхэс

зэрэгтэй хослуулан хэрэглэж болно. Ялангуяа ретинол шиг нарны хэт ягаан тусгалд задарч улам нөсөө толбо үүсгэх эрсдэлтэй найрлагатай хослуулан хэрэглэх нь чухал.

50 насны сайхан арьсны нууц нь 20 наснаас эхэлсэн таны зөв арьсаа аричлсаны үр дүн байдаг тул өдөр тутамдаа серамид-г нас харгалзахгүй хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. Мэдээж арьсаа хамгаалах нарны тос байнга түрхэж байгаарай.